喝水

  • 准妈妈必读的孕期喝水方法论

    准妈妈由于身体变化及激素分泌的原因,无论是生理还是心理状态都会更加敏感,特别是肚子里孕育的小生命承载着一个家庭希冀,因此准妈妈在各方面会更加小心谨慎。就拿喝水这件不起眼的小事来说,看起来简单,然而对于准妈妈来说,这里面可蕴含着大学问呢。溢爱小编准备的这份准妈妈必读孕期喝水方法论,大家可要好好学习哦!

    2022年4月8日
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  • 起床空腹喝水会饮用大量细菌?答疑时间到

    每天饮用足量的水,让身体时刻处于水分的滋养中,于健康而言是非常有益的。不少养生科普文章都倡导大家在晨起之后喝一杯水,但是也有很多人产生疑惑:早起不刷牙就喝水,岂不是把口腔中的细菌都喝下去了?这种说法对吗?在今天的答疑时间里,溢爱小编就和你一起来探讨一下。

    2022年3月21日
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  • 喝水走向两极分化,是毒还是药取决个人意识

    美国医学博士巴特曼曾经说过这样一句话:你没有生病,只是渴了。其实很多身体不适,都是由于没有正确充分地补充水分。俗话说水是最好的药,饮水能够促进身体的新陈代谢。但是喝水的作用容易呈现两极分化,最后到底是药还是毒主要取决于我们个人是否具有科学饮水意识。今天溢爱小编就要聊聊有关喝水的二三事。

    2022年3月10日
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  • 掌握喝水知识点,科学饮水so easy

    在疫情反复的情况下,人们更加意识到健康的重要性。水是与我们生活密切相关的,也影响着我们的健康。面对各种不同的饮用水以及网络上真假难辨的“水知识”,我们该如何做到科学饮水呢?今天就跟着溢爱小编一起来重新学习一下吧!

    2022年2月28日
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  • 水堪称“药王”!效应如何正确发挥?

    饮用不洁水是人类患病的主要因素之一,饮用水质亟待提高,否则将严重影响人类的健康与生存。但令人遗憾的是,现代人中“水盲”的不在少数,一些错误的饮水观念和习惯正在“吞噬”着人们的健康。都说水是“百药之王”,但是你知道要如何正确发挥水的效用吗?

    2022年2月26日
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  • 喝水不对,肾脏受罪,健康饮水至关重要

    水污染问题严重影响着我们的日常饮水安全,这就增加了肾病的患病几率。溢爱小编提醒大家,喝水虽然是我们日常极不起眼的一件小事,但是却与健康息息相关,喝水喝不对的话,首先受罪的就是你的肾脏。因此我们一定要养成健康科学的饮水习惯,追求正确的饮水方式。

    2022年1月19日
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  • 智者知识输出之破解喝水传言

    相信大家都听说过很多种关于喝水的说法,喝水太多会中毒吗?隔夜水、千滚水能喝吗?有水垢的水喝多了会结石吗?……关于喝水的传言各种各样,但合理性不得而知,只有智者的知识储备,了解事情真相,才能破解关于喝水的各种传言。今天溢爱小编就整理了最常见的几种说法,来为你一一分析。

    2021年10月7日
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  • 喝水需量体,这三种情况谨慎摄入

    水是生命之源,从人体构成来说,人体的75%左右都是水,水也承担着维持人体大部分化学和生物反应的作用,是所有生命体所需的七大营养物质之一。在最新的《中国居民膳食指南》中指出,一个健康成年人每天需要摄入的饮水量大约在1500~1700ml左右,但是水真的是喝的越多越好吗?以下三种人或情况就并不适宜多喝水,溢爱小编今天就要来聊一聊这个。

    2021年7月30日
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  • 开启晨起正确程序,需理清喝水步骤

    现代社会随着科技和生活水平的提高,人类平均寿命有了显著提高,但是各种污染危机依然时刻威胁着人类健康。正因如此,养生成了热门话题,健康也成为全民需求。科学喝水是养生的必经之路,养生人士不仅要注重每天的喝水量,还会额外注意正确的喝水方式。那么晨起正确的程序是怎样?我们应该先刷牙还是先喝水?喝水步骤其实都有讲究,该如何理清呢?就让溢爱小编来说一说吧。

    2021年7月28日
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  • 厘清喝水门道,正确补水≠多喝水!

    我们总是会为下一顿吃什么而费尽心思,但是却很少为了喝水去绞尽脑汁。因为在大多数人看来,喝水是一件再简单不过的事情,感到渴了,端起水杯喝不就是了?只要水喝得够多,那就没问题了。其实不然。要知道喝水的学问可远不止这些,今天溢爱小编就要和大家来好好聊一聊喝水的小门道了。

    2021年6月2日
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