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便秘是引起百病的根源,改善肠道问题刻不容缓,斯味特小薄片来帮你!

长时间便秘对身体有很大的危害,轻则身体不适,重则引起各种疾病。长期便秘有着这10大危害,你知道吗?

影响美容:

便秘患者由于粪块长时间滞留肠道,异常发酵,腐败后可产生大量有害的毒素,易生痤疮、面部色素沉着、皮疹等。

导致肥胖:

便秘后产生的肠道毒素导致大肠水肿,下半身血液循环减慢,易形成梨形身材及胖肚子。

产生体臭:

毒素的聚集可引起口臭和体臭。

饮食无味:

便秘可使腹部胀满,产生恶心、厌食、食而无味。

神经衰弱:

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便秘病人可有烦躁不安、心神不安、失眠等症状。

引发痛经:

慢性便秘病人由于长期盆腔肌肉刺激,常可引发痛经。

性欲减退:

长期便秘病人可有性欲减退,导致男子阳痿、早泄,女子性冷淡或性高潮缺失,使性生活质量下降。

并发疾病:

便秘病人可并发肛肠病,如痔疮、肛裂、直肠脱垂和结肠憩室。此外,还易患荨麻疹、哮喘等过敏性疾病及胆结石症,头痛以及肩凝症等许多病。

诱发癌症:

此外,尚可诱发乳腺癌:便秘病人的有害毒素持续刺激肠粘膜,易导致大肠癌,此外尚可诱发乳腺癌。

造成猝死:

特别是高血压、冠心病等心血管疾病患者,严重便秘的肛门怒挣可使血压急剧上升,造成中风甚至猝死。

是不是瞬间觉得严重了起来呢?那么解决便秘有什么好办法呢?便秘治疗在于建立合理的饮食和生活习惯,最重要的是,改变一切不好的生活习惯,保持良好的饮食,然后保护好肠道健康。这里告诉大家一个最直接有效的改善肠道健康问题的方法吧:

普通用户,晨起一杯温开水,空腹口含2片小薄片;

针对有胃溃疡、十二指肠溃疡、隐性胃病用户,建议餐后1小时食用2片或放入100°的开水融化饮用,循序渐进,正常适应后再加量1-2片。可有效调理肠胃,增强自愈力,提高自我修复能力;

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针对有便秘或大肚腩的用户,空腹食用4片小薄片(建议早晨一次性含4片或早晚各2片),每天坚持运动30-100分钟(拉肠操、五行操、慢跑、瑜伽),补充足够的水分和粗纤维食物,可加速肠道的蠕动和垃圾毒素的及时代谢。

除了食用斯味特的小薄片,养成定时排便的习惯也是必不可少的,平时多食用含纤维素多的食物和多饮水,避免久坐不动、多做放松性运动,配合斯味特小薄片,修复肠道消化系统能力,让身体恢复健康状态~

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